みんな仲良く

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本当に毎日暑いですね。

熱中症が気になります。

昨日テレビでやっていたんですが
熱中症の予防には、やっぱりエアコンが必須ですね。

熱中症で亡くなった方は、炎天下で作業している人
っていうイメージがあるんだけど

家の中で亡くなっている方も結構いるそうです。

しかも、夜間に亡くなっている方もいるので
びっくりしてしまいました。

その方たちは、エアコンをつけていなかったそうです。

エアコンがあるのにつけない人は
電気代がかかるから・・とか
身体が冷えるとよくない・・とか
いろいろな考えがあるでしょうが
命には代えられないので、つけるべきって言っていました。

タイマーで夜中に切れるように設定する人も多いですが
あまりよくないそうです。

それよりは、設定温度を高めにして
一定の温度でずっとつけておくのがいいそうで
寒いと思うなら、厚めの布団をしっかりかけること・・
って言っていました。

私も最近はつけっぱなしで寝ていて
ちょっと罪悪感を感じていたので
正しいんだ～ってわかって、安心しました。

無理しないで、この夏を乗り切りたいです。